このサイトに option についていろいろ載っている。
F
-F
インクルード・ファイルの検索パスの先頭に Framework ディレクトリーを追加します。
とのこと。
include
/usr/local/include/に入ってるそうな。
#include <*.h>で見つからない時はここに入れればいいとおもったけど、
なぜか別の理由でうまくいかない
framework
-frameworkでフレームワークを入れることができる。（Mac だけのようだ）
/System/Library/Frameworksに存在する。